Đừng yêu một người trẻ con, vì trẻ con sẽ chỉ ham một món đồ chơi và vui thích trong nhất thời, sau khi chán lại nhanh chóng rời đi…

Những người trưởng thành thường không coi tình yêu là duy nhất, không thề sống thề chết chỉ vì yêu. Nhưng họ cũng xem tình yêu là một điều đáng trân quý trong đời.

Bởi vì họ đã từng va vấp, đã từng đi qua những tổn thương, nên họ không muốn tiếp tục ngã dài trong những câu chuyện tình không có hồi kết. Họ yêu bạn, họ cũng sẽ muốn có trách nhiệm với cuộc đời bạn.

Những người trưởng thành có thể bận rộn và không thể chăm sóc, yêu thương bạn một cách quá nồng nhiệt như với những người trẻ tuổi.

Bởi đơn giản, người trưởng thành coi tình yêu như một phần song hành bên cạnh đời mình, cứ bình dị, cứ dịu êm, nhưng ngày một khắc sâu và bền chặt.

Những người trưởng thành có thể không nuông chiều bạn một cách vô lối, mà tỏ ra nghiêm khắc với bạn, muốn bạn tự hoàn thiện mình, muốn bạn tự lập để khiến họ yên tâm hơn khi không thể ở bên bạn mọi lúc.

Những người trưởng thành khi yêu sẽ nhận ra giá trị của bạn và trân trọng bạn như trân trọng một món bảo vật. Họ không tùy tiện mong muốn bạn thay đổi, cũng không để bạn phải tự ti về bản thân bao giờ. Đối với họ, có thể bạn không phải là người đẹp nhất, tốt nhất, giỏi giang nhất mà họ từng gặp, nhưng bạn luôn là người phù hợp nhất.

Những người trường thành thường trân trọng những mối nhân duyên trong đời, nên một khi cảm thấy khả quan, họ sẽ nắm bắt và giữ gìn. Họ không coi tình yêu như trò chơi đầy mới mẻ để khám phá nữa, bởi những say mê và bồng bột của ngưỡng tuổi mới biết yêu, họ đều đã trải qua và thấm thía rồi.

Rồi bạn sẽ thấy, yêu một người trưởng thành là cảm giác bình tâm hơn hẳn so với khi yêu một người còn trẻ dại. Bởi bạn sẽ cảm thấy mình được bảo vệ, được an toàn trong sự chín chắn của họ. Và khi bạn mỏi mệt, bạn có thể hoàn toàn yên tâm mà dựa vào vai họ, tựa đầu kể cho họ nghe những khúc mắc trong lòng mình. Họ cũng sẽ lắng nghe lời bạn nói và cho bạn những lời khuyên bổ ích.

Đừng nhầm lẫn trưởng thành với tuổi tác. Không phải ai lớn tuổi hơn bạn cũng trưởng thành hơn bạn, và không phải ai nhỏ tuổi hơn bạn thì kém chín chắn và không đáng để đặt niềm tin cuộc đời. Sự trưởng thành được đo bằng sự trải nghiệm và chiều sâu trong suy nghĩ.

Khi bạn yêu một người và cảm nhận những hành động thể hiện tình cảm từ người đó, bạn sẽ nhận ra người mình yêu đã thật sự trưởng thành hay chưa.

more »

---------------
“Cô ấy bỏ tao vì tao nghèo”
‘’Ơ? Cô ấy cũng thông minh đấy chứ? Nếu tao là đàn bà, đếch khi nào tao yêu một thằng đàn ông nghèo cả.’’
Xét trên phương diện vật chất, đàn bà rồi chỉ có 2 mẫu đàn ông lý tưởng cho cuộc đời mình:
Thứ nhất: Đàn ông giàu.
Thứ hai: Đàn-ông-sẽ-giàu bởi họ khao khát làm giàu và nỗ lực vì khát khao đó.
----------------
"Dạo này mày có vẻ mất tập trung thế?"
"Cha mẹ tao bị bệnh ở nhà, nhưng tao đi làm bao lâu nay rồi mà chẳng dư dả gì để giúp đỡ cha mẹ tao hết".
Tốc độ thành công của bạn tuyệt đối phải nhanh hơn tốc độ già đi của cha mẹ bạn, vì họ sẽ không thể mãi mãi ở đó để chờ đợi sự thành công của bạn.
------------------
Cuộc đời này vốn là thế, đời không ban hạnh phúc cho người nghèo, đặc biệt là đàn ông nghèo. Nghèo về tiền bạc, vật chất đã đành. Tệ hơn nữa là nghèo khát vọng, nghèo ước mơ, nghèo tự tin. Thì vứt.

Một người đàn ông nghèo khó muốn trở thành giàu có, kiếm nhiều tiền phải là người biết tận dụng cơ hội, thời cơ. Thế nhưng để nắm bắt được thời cơ, đàn ông cần phải dung hòa tốt giữa lương tâm và hành động, giữa đạo đức và việc làm.

Suy nghĩ thực tế một chút, đời ai cũng phải cần tiền để sống. Đâu ai sống được nếu chỉ có tình yêu? Một chuyện tình sẽ hạnh phúc nếu nó đem đến động lực cho cả hai xây dựng một cuộc sống đủ đầy về cả tình cảm và vật chất.

Muốn vượt qua cái nghèo khó chắc chắn chúng ta cần lao tâm khổ tứ, cần nỗ lực hết mình mới mong đạt được ước mơ, hoài bão. Bởi trên đời không ai cho không ai cái gì, cũng không thể cứ ngồi đấy chẳng làm gì mà mong giàu có được.

Nếu chưa có công việc ổn định thì hãy tìm 1 công việc ổn định.
Nếu có công việc ổn định rồi thì hãy cố gắng phát triển nó.
Nếu muốn tăng thu nhập hãy tạo thêm những nguồn thu khác.

Hãy học hỏi không ngừng để nâng cấp bản thân, để có tiền, lo cho chính mình và những người thân yêu quý của mình.
Sẽ không ai trên thế giới này có thể làm việc đó thay bạn được.

Vì vậy, đàn ông chúng ta không có quyền nghèo. Nếu không giàu, ít chất chúng ta cũng phải là những người đàn-ông-sẽ-giàu.”
(Thầy Lê Thẩm Dương)

more »

BẠN ĐANG LÀ NGƯỜI YÊU, HAY CHỈ LÀ NGƯỜI TÌNH?

Trong bất cứ hành động nào của bạn, đều có hai bộ phận điều khiển nó, bộ phận thứ nhất là não, bộ phận thứ hai là quả tim. Tình yêu cũng vậy.

Trong tình yêu, ngoài tình dục còn có thêm tình người. Về tình người thì như này, nó đứt tay mà sao mình đau thế; bạn gái đi công tác, mình nhớ lắm, chứ không phải nó đi công tác mà mình khoái; tình yêu gắn liền với tình người, nó gắn liền với nhu cầu được chăm sóc, bạn trai mình bệnh mà mình không yên được, nó lạ lắm. Nếu không có tình người này thì thứ tình cảm đang tồn tại giữa các bạn không phải là tình yêu thực sự, và các bạn chỉ là người tình của nhau, giải quyết giùm nhau nhu cầu tình dục, nhu cầu sinh lý.

Muốn biết mình là người yêu hay chỉ là người tình, bạn phải tìm hiểu xem tình yêu là gì. Nếu coi Tình yêu là một hàm f(x) gồm ba biến, thì biến số một là sự hâm mộ về tâm hồn, biến số hai là sự hâm mộ về tri thức và biến số ba là hâm mộ về thể xác, nếu thiếu một trong ba biến đó, bất cứ biến nào, bạn chỉ là người tình hay... người dưng mà thôi.

Về sự hâm mộ nói chung, các bạn có thể tưởng tượng như này, không biết với người khác như nào chứ ở bạn gái tớ có những nét mà tớ hâm mộ, ngưỡng mộ lắm, ngưỡng mộ chỉ ở khía cạnh nào đó thôi, có thể là chung thủy, có thể là học giỏi,... Hồi còn là sinh viên, tôi băn khoăn lắm, không hiểu sao mấy con cùng lớp nó cứ lao vào yêu thầm nhớ trộm thầy giáo của tôi, mà ông thầy thì già chứ, xấu trai nữa. Thực ra, cái này dễ giải thích thôi à, đó chính là sự hâm mộ về tri thức, một trong ba biến của tình yêu đấy.

Hâm mộ sẽ tạo ra sự kính trọng, các cô sinh viên đắm đuối thầy mình là vì cái này, nhưng không bền vì chưa chắc đã có biến hâm mộ về tâm hồn, biến hâm mộ về thể xác, cứ đơn phương vậy thôi rồi hết lúc nào không biết, nó không phải là tình yêu, lõm hẳn hai biến cơ mà. Thế nhưng mà hâm mộ thì vẫn cứ hâm mộ, lớp 7, lớp 8, lớp 9 yêu thầy tưng bừng, sinh viên yêu thầy tưng bừng, tôi dính đòn quá trời, tôi biết rồi, gọi là yêu chứ chưa phải là tình yêu đâu.

Hồi xưa tôi cũng chẳng hiểu sao gái cứ bu vào mấy thằng mất dạy, đầu gấu đầu mèo, nhưng được cái nó đẹp trai, hồi đó tôi chưa biết, trong tình yêu có hâm mộ thể xác mà. Hâm mộ về thể xác thì nó đẻ ra ham muốn, biết là mất dạy nhưng cưỡng lại đẹp trai của nó không được. Chị nào cũng bảo không quan tâm đến đẹp trai nhưng nói phét đấy, gặp người đẹp trai là xỉu liền à. Nhưng nếu mỗi đẹp trai thôi thì cũng dính nhau, làm người tình của nhau được một tuần là cùng, rồi mà không hôn nhau nổi nữa ấy chứ, thiếu tâm hồn, thiếu tri thức thì đâu phải tình yêu, còn chấp nhận cái tiếng là người tình thì có mấy ai chấp nhận được, thế là tan.

Muốn tình yêu sống được, muốn duy trì vai trò người yêu của mình, bạn phải giữ ba biến này song song tồn tại trong cuộc sống của hai người, chỉ có như vậy nó mới đem đến cảm xúc yêu cho hai người. To cao đẹp trai, cầm bằng tiến sĩ nhưng vừa về đến nhà, quăng bộ complet cái là lao xuống bếp, nâng lọ cà lên đếm xem còn bao nhiêu trái, bạn ôm thằng đó một tuần mà còn ôm được, tôi chết liền, sự hâm mộ về tâm hồn cứ chết dần chết dần cùng lọ cà.

Nhiều cô nói với bạn gái mình, “Mày như này, mày yêu được thằng thế mà còn đòi bỏ!”, bạn này không hiểu gì cả, có cố cũng không sống được với nhau quá một năm đâu, người phụ nữ cũng như đàn ông, đàn nào cũng là người cả, người ta đều sống bằng cảm xúc, khi cảm xúc yêu bị triệt thì đường ai nấy đi thôi. Bạn cứ thử xem nhé, thằng bồ vừa khen cô hoa hậu đẹp, bạn nhảy vào mồm nó, “Mắt ông mù à, ông trông thế kia mà đẹp à”, vài lần như này, bạn sẽ biết ngay.

Theo thống kê từ bệnh viện Từ Dũ tôi nhận được thì cứ sau Noel một tháng, số lượng các bạn nữ đi phá thai tăng đột biến, mà hầu như các bạn quan hệ ngoài ý muốn chứ không phải là trong ý muốn. Hai đứa đi chơi đêm Noel rất lành mạnh, không hề có ý định gì, nhưng đi đến 8, 9 giờ thì ok, còn đến 12 giờ thì sinh chuyện liền. Nhưng đây là người tình các bạn nhé, sau đêm Noel thì có thể được nâng cấp lên người yêu nhưng cũng có khi chỉ là người qua đường"

Chia sẻ của Thầy Lê Thẩm Dương

more »

HẠNH PHÚC, Ở NGAY BÊN BẠN

Đàn bà hay đàn ông thì cũng nên đọc bài này
Bởi vì đời thì nhiều thứ phù du, hôm nay thành đạt đó, hôm nay giàu có đó, bạn bè đó, gái gú đó, nhưng ngày mai lỡ 2 bàn tay trắng, thì còn lại được gì? Đời, chẳng ai học được chữ ngờ đâu.
Khi bạn có tiền, bạn có thể mua được tất cả. Mua được bạn bè,mua được những mối quan hệ, mua được một con đàn bà đẹp đẽ đi bên cạnh mình, mua được cả những đêm giường chiếu thăng hoa. Nhưng bạn chẳng thể mua nỗi một người phụ nữ vì yêu thương mà hy sinh cả cuộc đời bên bạn, an ủi bạn lúc khó khăn, mỗi chiều chờ bạn về bên mâm cơm nóng hổi.
Con người ta, cần nhất trong cuộc đời là một người có thể nắm tay và đi đến cuối con đường, dù con đường đó gập ghềnh và lắm sỏi đá gian nan.
Đàn bà dù bao người đón đưa, bao người cung phụng. Nhưng nửa đêm gà gáy nếu bệnh hoạn nhắc điện thoại lên và gọi, ai chạy đến đầu tiên, thì nên gửi gắm cả đời cho người đó. Đàn ông bên bạn có thể giàu có, có thể phong lưu, có thể mua cho bạn những thứ hàng hiệu sa sỉ. Nhưng được gì khi đằng sau đó là sự cô đơn khi trái gió trở trời, không có người bên cạnh.
Đàn ông dù có giàu có đến đâu, thành đạt tới cỡ nào, ăn chơi ra sao, đã từng đốn đổ và qua đêm với bao nhiêu người phụ nữ, thì cũng nên chọn cho mình một người đàn bà vì yêu thương mà ở lại bên cạnh lúc khó khăn.
Vật chất vừa đủ thôi, vì tiền thì có thể làm ra, chứ người thật lòng yêu thương bạn thì có tiền cũng không mua được. Vật chất mà làm gì khi đêm về mình bạn cô đơn tủi thân rồi khóc rưng rức? Chỉ cần 1 người luôn đi bên cạnh, yêu thương và lo lắng, như vậy đủ rồi. Đàn bà có mạnh mẽ tới đâu, đến cuối cùng vẫn là đàn bà. Như những ngày đầu tạo hóa sinh ra, mong manh và yếu đuối. Vì vậy, họ vẫn cần đến 1 người đàn ông, để mỗi đêm về đưa cánh tay cho họ gối và ôm họ vào lòng.
Đàn ông nhiều, đàn bà cũng nhiều. Những người đến bên đời bạn cũng nhiều, nhưng được mấy người là yêu thương thật sự? Đàn ông thì tán tỉnh đàn bà cốt cũng chỉ có 1 mục đích cuối cùng là đến cái nơi gọi là giường ngủ. Đàn bà thì ngọt ngào xởi lởi bên đàn ông chung quy lại là cũng vì phục vụ cho bản thân mình được ăn sung mặc sướng mà không cần vất vả. Vì vậy trong rất nhiều người, chỉ nên chọn 1 người. Người thật sự tốt với bạn, yêu thương bạn.
Cuộc sống càng ngày càng có nhiều thứ làm tình yêu chao đảo, ừ đồng tiền, nó có sức mạnh rất lớn. Nhưng cuối cùng, nên trả tình yêu về với đúng ý nghĩa của nó.
Nếu có người yêu bạn thật sự, bạn nên trân trọng. Đừng vội buông bỏ, vì biết đâu trên đường sau này, bạn sẽ chẳng tìm được ai đó tốt hơn. Hạnh phúc, ở ngay bên bạn.


Trích Thầy Lê Thẩm Dương more »

1. Hãy lắng nghe thật cẩn thận cách mà một người nói về người khác trước mặt bạn. Vì đó là cách mà họ sẽ nói về bạn trước mặt người khác.

2. Thất bại không đáng sợ. Đáng sợ là khi bạn cứ mãi ù lì một chỗ từ ngày này qua ngày khác và chẳng có gì thay đổi.

3. Nên học hỏi không ngừng, nếu chỉ là người thông minh nhất trong phòng thì bạn đang ở sai chỗ.

4. Những bài học đắt giá nhất thường đến từ những khoảng thời gian tồi tệ nhất.

5. Dùng những sản phẩm dưỡng da thật chất lượng. Tiết kiệm gì thì tiết kiệm, những sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với mặt tiền hay có ảnh hưởng đến nhan sắc thì nên chi tiền cho thật xứng đáng.

6. Đôi lúc phải hạ cái tôi xuống để nói câu xin lỗi dù biết rằng mình không làm sai.

7. Nếu con trai nói chia tay, đừng níu giữ.

8. Còn trẻ đừng lúc nào cũng thức khuya.

9. Chỉ có một cuộc đời, ngu gì lãng phí thời gian cho những kẻ không ưa.

10. Người đã lừa dối bạn một lần, rồi sẽ lừa dối bạn lần thứ hai.

11. Điện thoại gọi không được thì đừng gọi. Tin nhắn không nên gửi thì đừng gửi. Người không nên để ý thì đừng để ý. Phải sáng suốt hơn, thế giới lớn như vậy cơ mà.

12. Đừng để bài tập tới tận ngày nghỉ cuối cùng mới làm.

13. Tái hợp sau khi chia tay thì 97% sẽ lại chia tay, mà 80% lý do chia tay vẫn giống hệt lần đầu.

14. Ba mẹ đều đã già rồi, hãy nói chuyện với họ nhiều hơn, và hãy nói những lời thật lòng.

15. Nếu điều kiện gia đình bạn không tốt, nhất định phải cố gắng học hành, nếu có thể, đừng bao giờ ngừng bước trên con đường tới cánh cửa đại học, vì lợi ích mà việc học mang lại thật sự có thể là cơ hội duy nhất để bạn đổi đời.

16. Bất cứ ai cố gắng kéo bạn xuống đều sẽ nằm dưới bạn.

17. Đừng lưu lại tất cả những tật xấu, những không hay cho gia đình, người thân, mà đem những thứ tốt đẹp cho người ngoài. Đừng vì người yêu mà làm bố mẹ buồn phiền. Đừng đem những bực dọc, tức giận ở ngoài về xả lên những thân thiết của bạn.

18. Bố mẹ nuôi bạn hơn hai mươi năm, không phải để bạn vì một người không đáng mà đòi sống đòi chết.

19. Con gái đừng đánh mất mình quá dễ dàng, không phải ai nhìn thật thà cũng thật thà. Hãy ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ. Mười sáu mười bảy tuổi đừng chỉ mải mê trang điểm đầu tóc. Lần đầu tiên nhận thức được rằng bạn và người ấy không thể có tương lai, hãy buông tay đừng do dự, có như vậy cuộc đời của bạn mới sáng rõ hơn.

20. Quả thực, im lặng là vàng.

21. Trên đời có rất nhiều chỗ để đi nhưng chỉ có duy nhất một nơi dù chuyện gì xảy ra cũng sẽ đón bạn về, đó là nhà.

=============Trích Thầy Lê Thẩm Dương============

more »

1. Thanh kiếm dù chỉ cần dùng một lần trong đời, nhưng lúc nào cũng nên mang bên người.
2. Thà làm kẻ thù của một người tốt còn hơn làm bạn của một kẻ xấu.
3. Nếu một vấn đề có thể giải quyết được, vậy không cần phải lo lắng về nó nữa. Nếu nó không thể giải quyết được, có lo lắng cũng chẳng ích gì!
4. Trà nguội hay cơm nguội đều có thể chịu được; thứ không thể chịu được là cái nhìn nguội và lời lẽ cục cằn.
5. Nhanh nghĩa là đi chậm mà không bị ngắt quãng.
6. Người có khát vọng vươn lên sẽ nghĩ về cách tạo ra cho mình một chiếc thang.
7. Khi người sáng suốt không hiểu, anh ta nói: "Tôi không hiểu". Còn kẻ khờ và kẻ không được giáo dục xấu hổ về sự ngu dốt của mình.
8. Đặt một câu hỏi và chỉ cảm thấy xấu hổ trong thoáng chốc. Không hỏi và không biết nghĩa là bạn sẽ thấy xấu hổ cả đời.
9. Nên học một vài điều về mọi thứ và mọi thứ về một vài điều.

Học, học nữa, học mãi!

Trích Thầy Lê Thẩm Dương

more »

Triết lý viên kẹo: Hãy là một người tốt thông minh!

Hàng xóm của bạn có một đứa bé kháu khỉnh đáng yêu, bạn thấy quý nó vô cùng. Mỗi ngày bạn đều cho một đứa trẻ ăn kẹo. Bạn làm điều đó rất tự nguyện, thường xuyên và vui vẻ. Đứa trẻ ấy cũng có vẻ yêu bạn. Mỗi ngày thấy bạn, nó đều cười tươi và chạy đến nhận kẹo.

Rồi một ngày kia, bạn gặp chút mệt mỏi và quên bẵng mất mình đã hết kẹo mà chưa đi mua. Gặp đứa bé trên đường đi làm về, bạn xoa đầu nó và bảo: “Chú hết kẹo rồi”. Bỗng dưng bạn thấy thái độ của nó lập tức thay đổi. Nó thờ ơ, lạnh lùng gào ầm lên rằng bạn keo kiệt, bạn xấu xa. Hoặc nó đi khắp nơi nói nói với mọi người rằng bạn không còn tốt với nó nữa.

Triết lý viên kẹo có nghĩa là khi bạn cho ai khác một thứ gì, nhiều khi họ sẽ không nghĩ ấy là món quà, họ nghĩ đó là bổn phận, là trách nhiệm. Khi bạn không cho thứ mà họ muốn nữa, họ sẽ lập tức trở mặt với bạn. Nếu ở trong hoàn cảnh đó liệu bạn có thể tiếp tục “cho đi” nữa hay không? Với nhiều người, cho dù bạn có cho họ kẹo mỗi ngày, thì họ cũng chỉ nhớ mỗi một ngày mà bạn đã không cho mà thôi.

Bạn là một người chân thành và cởi mở, luôn nhiệt tình đối với bạn bè. Những gì bạn mình cần giúp đỡ, nếu trong khả năng thì bạn chẳng hề chối từ. Bạn bè của bạn dần dần quen với việc họ cần người an ủi bạn sẽ đến, họ thiếu tiền, bạn sẽ giúp,... Bạn như thể luôn là một người lớn, người hùng trong mắt bạn bè, mỗi khi họ cần thì bạn sẽ có trách nhiệm đến an ủi động viên. Đến một hôm, họ trách bạn rằng không còn đối xử tốt với người ta nữa. Nhưng họ lại không chịu nhớ rằng ngày cô ấy cãi nhau với sếp thì bạn lại vừa mất một cơ hội thăng tiến.

Bạn là một nhân viên mẫn cán nhất phòng, không ngại ôm nhiều việc, chẳng ngại làm thêm giờ. Bạn luôn tâm niệm rằng chỉ cần công việc tốt lên là được, tính toán thiệt hơn gì việc ai làm ít ai làm nhiều làm gì. Bạn không phải là người nhanh nhẹn nhất nhưng sẽ luôn là người cần mẫn nhất. Bạn không phải là người giỏi nhất nhưng sẽ là người chăm chỉ nhất.

Bất chợt đến một ngày, bạn cảm thấy mình đuối sức. Bạn cảm thấy mình cần về nhà sớm và bạn cảm thấy mình cần có người chia sẻ công việc. Sếp dường như trở thành một người khác, đánh giá thấp kỹ năng của bạn, cho rằng những cố gắng của bạn bằng 0 và phóng đại cả những khuyết điểm của bạn lên nữa chứ.

Bạn làm việc hết mình chẳng tính toán thiệt hơn. Nhưng sếp bạn có thể lại cho rằng đó là bổn phận, trách nhiệm của bạn. Trực ngoài giờ, là trách nhiệm của bạn. Không để khách hàng nào khiếu nại, là trách nhiệm của bạn. Hoàn thành công việc sớm, là bổn phận bạn cần làm.

Đồng nghiệp thì lại cho rằng bạn đang lười biếng, đang buông bỏ. Bạn đang đùn đẩy trách nhiệm cho họ, khiến tự nhiên họ phải làm những việc trước đây chẳng phải động tay. Dù bạn có làm 200% sức lực thì đến hiện tại điều đó đã trở thành nghĩa vụ - mà bạn phải thế. Cho nên, khi bạn chỉ làm đủ 100% những việc cần, mọi người cho rằng bạn chưa hoàn thành đủ trách nhiệm của mình.

Bài học này thật sự quan trọng trong cuộc sống chúng ta. Những điều chân thành từ tấm lòng của bạn không phải ai cũng xứng đáng để nhận. Hãy biết chọn lựa để bản thân không phải hối tiếc những gì bạn đã “cho đi”. Có thể bạn cần cân nhắc lại về việc “cho đi” đối với những người thật sự xứng đáng hơn.

Trích chia sẻ thầy Lê Thẩm Dương

more »